لماذا ننسى ما جئنا من أجله عند دخولنا غرفة جديدة؟.. العلم يجيب

وبهذا الصدد، يوضح العلماء أن هذا النسيان اللحظي ليس مصدر قلق، بل هو نتيجة طبيعية لطريقة عمل الدماغ في التعامل مع التغيرات البيئية.

ويعرف هذا التأثير باسم "تأثير المدخل"، وهو ظاهرة إدراكية تحدث عندما يعيد الدماغ ضبط نفسه عند الانتقال بين المساحات المختلفة، ما يؤدي أحيانا إلى فقدان مؤقت للمعلومات المتعلقة بالمكان السابق.

ويقول كريستيان جاريت، عالم الأعصاب الإدراكي، إن الدماغ ينظّم المعلومات بشكل طبيعي وفقا للسياقات البيئية، مثل الغرف أو المواقع المختلفة. وعندما ننتقل من مكان إلى آخر، يعتبر الدماغ هذا التغيير حدا فاصلا للأحداث، ما قد يؤدي إلى مسح المعلومات القصيرة المدى المرتبطة بالغرفة السابقة.

وأشار جاريت إلى دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند، حيث اختبر العلماء كيف يؤثر عبور الأبواب على الذاكرة. ووجدوا أن الأشخاص الذين انتقلوا بين غرف متطابقة لم يواجهوا مشكلة في التذكر، على عكس أولئك الذين انتقلوا بين غرف مختلفة تماما، حيث زادت لديهم احتمالية نسيان ما كانوا يفكرون فيه. وأشار العلماء إلى أن هذا النسيان كان أكثر شيوعا عند الأشخاص المشتتين أو المنشغلين بأفكار أخرى في أثناء التنقل.

إقرأ المزيد

كيف نميز بين الخرف الكاذب والخرف الحقيقي؟!

وأكدت تجربة أخرى، أجراها علماء من جامعة نوتردام، أن عبور الأبواب يضعف الذاكرة. وطُلب من المتطوعين التنقل بين غرف افتراضية باستخدام مفاتيح الكمبيوتر والتعامل مع أشياء معينة، ثم الإجابة عن أسئلة تتعلق بما كانوا يحملونه. وأظهرت النتائج أن أداء الذاكرة كان أسوأ بعد عبور الأبواب مقارنة بالبقاء في الغرفة نفسها.

ولتأكيد النتائج في بيئة حقيقية، أجرى فريق البحث تجربة مماثلة في غرف فعلية، حيث حمل المشاركون صناديق بين الغرف. وكشفت النتائج أن الأشخاص كانوا أكثر عرضة لنسيان محتويات الصندوق بعد عبور الباب، ما يعزز فرضية أن تغيير البيئة يؤثر على استرجاع المعلومات في الذاكرة القصيرة المدى.

ويفسر العلماء ذلك بأن الأبواب تعمل بمثابة "مفاتيح فصل" بين حلقات الذاكرة، أي أن الدماغ يرى كل غرفة كبيئة مستقلة، وعند الانتقال إلى مكان جديد، يبدأ في إعادة ضبط المعلومات وفقا للسياق الجديد، ما يؤدي إلى فقدان المعلومات السابقة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تراكم المعلومات الجديدة إلى تشويش الذاكرة، ما يجعل من الصعب استرجاع سبب دخول الغرفة.

ولتقليل احتمالية نسيان المهام عند الانتقال بين الغرف، ينصح العلماء باتباع بعض الاستراتيجيات البسيطة، منها:

• التركيز على المهمة أثناء المشي إلى المكان المطلوب، وتجنب التفكير في أشياء أخرى.

• تكرار الهدف بصوت عال في أثناء التحرك بين الغرف للحفاظ على تركيز الدماغ.

• تدوين ملاحظات سريعة، مثل كتابة الكلمات المفتاحية على يدك أو على ورقة صغيرة.

المصدر: ديلي ميل

إقرأ المزيد

طبيب: النسيان لا يرتبط دائما بفقدان الذاكرة

أفاد الدكتور ألكسندر كاليوجين المحاضر بكلية الطب في جامعة التعليم، إذا كان الشخص ينسى دائما مكان وضع أغراضه، فقد يشير ذلك إلى الإرهاق، أو قلة النوم، أو الإجهاد المزمن.

أسباب خفية وراء النسيان وضعف التركيز

يؤكد الدكتور نيكيتا غوريانوف أن ضعف الذاكرة والشرود الذهني لا يعني دائما التقدم في العمر، فقد يكونان مؤشرا على مشكلات صحية قابلة للعلاج.

النسيان وسوء النوم أعراض لمرض خطير!

يشير الدكتور بوريس رودينكو جراح القلب والأوعية الدموية إلى أن 30 بالمئة من الجلطات الدماغية سببها انسداد الشريان السباتي.

كيف تحدد ما إذا كنت تعاني من نسيان بسيط أم من الخرف؟

النسيان، مثل أن تجد نفسك في غرفة دون أدنى فكرة عن السبب أو أن تضع مفاتيحك في غير محلها، أمر شائع، خاصة مع التقدم في العمر.

النسيان والذاكرة مرتبطان بالوقت خلال اليوم

بالتأكيد واجه كل شخص صعوبة في تذكر تاريخ أو كلمة أو حدث ما، أو مكان وجود الشيء المطلوب وحتى العنوان المطلوب، بسبب رفض الدماغ تلبية طلبه، ولكن بعد مضي بعض الوقت تعود الذاكرة.

دراسة: النسيان يجعلك أذكى

كانت تُعتبر مشكلة النسيان وعدم القدرة على التذكر دليلا على فشل الدماغ، ولكن دراسة جديدة وجدت أن أدمعتنا تعمل بنشاط لنسيان الذكريات والاحتفاظ بالمعلومات الهامة.